Szénhidrát-csökkentett kakaóscsiga

1 db. kakaóscsiga tésztája (töltelék nélkül):

Energia: 31 kcal
Fehérje: 1,4 g
Zsír: 2,5 g
Szénhidrát: 0,2 g

A kakaóscsigát fogyaszthatják gluténérzékenyek, tejérzékenyek és a diétába is beilleszthető, hiszen kevesebb, mint 1g szénhidrátot tartalmaz!

Hozzávalók

Tészta hozzávalói (10 db.-hoz):

  • 60 g Szafi Fitt -CH szénhidrát-csökkentő lisztkeverék
  • 30 g Eritrit (vagy bármilyen más édesítő)
  • csipet só (0,5 g)
  • 1 g szódabikarbóna
  • 40 g langyos cocomas (tejszín)
  • 70 g langyos víz
  • 2 db szoba hőmérsékletű M-es tojás

Töltelék hozzávalói:

  • zsírszegény kakaópor
  • édesítő

(a csigák tetejét kenjük le édesítős kókusztejszínnel, vagy tojással, de a töltelékhez ne adjunk folyadékot!)


Elkészítés

A száraz és folyékony hozzávalókat külön edényben keverjük össze, majd öntsük őket össze és gyúrjuk egyneművé.
A tésztát liszttel megszórt munkafelületen nyújtsuk ki. (Annyi lisztet szórjunk alá, hogy ne ragadjon, - én zablisztet használtam.)
Ezután egyenletesen szórjuk rá az édesítővel kikevert kakaóport és szorosan tekerjük fel, majd vágjunk belőle kakaós csigákat.
Tegyük sütőpapírral bélelt tepsibe, majd a tetejüket édesítővel kikevert kókusz krémmel kenjük le. Előmelegített sütőben süssük készre: 190 fokon, 30 perc alatt.

Az eredeti receptet ITT található

© 2017 EgészségBlog. Minden jog fenntartva.
Az oldalt a Webnode működteti Sütik
Készítsd el weboldaladat ingyen! Ez a weboldal a Webnode segítségével készült. Készítsd el a sajátodat ingyenesen még ma! Kezdd el